Η τεχνική κάθε οργάνου βασίζεται στο ανθρώπινο σώμα και τις δυνατότητές του. Η επιστήμη της εργονομίας, η ιατρική, η τεχνική Alexander, η Γιόγκα και άλλα γνωστικά πεδία έχουν να προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες στους μουσικούς για τη γνώση, την προστασία και την καλύτερη αξιοποίηση των δυνατοτήτων του σώματος, όταν παίζουμε ένα μουσικό όργανο. 

Τα θέματα που αναλύονται, είναι:

Η καλή φυσική κατάσταση του μουσικού, προθέρμανση και γυμναστική για μουσικούς, η σωστή στάση και κίνηση, το σφίξιμο και η χαλάρωση, η μυική εγρήγορση, η δύναμη, η ταχύτητα, η σταθερότητα, η ακρίβεια των κινήσεων, η ευλυγισία, η πρόληψη και η αποκατάσταση των μυικών κακώσεων, οι βασικές αρχές της τεχνικής Alexander, η αναπνοή, κ.λπ.

Διάρκεια, τουλάχιστον 3 ώρες.